Kuinka hyvältä suklaa maistuikaan kolmen
päivän salilla asumisen jälkeen! Annoin suosiolla itselleni luvan herkutella ja
sulatella viikonlopun tietopakettia, jonka sisäistämiseen menee kyllä tovi jos
toinenkin. Personal Trainer –koulutusputken 2.jakso piti sisällään 3 päivää ja
yhteensä 24 tuntia, joista 2/3 kulutettiin salilla erilaisten liikkeiden
oikeaoppiseen tekniikkaan tutustuen. Vaikka treenimielessä ei asioita läpi
käytykään, 60 liikkeen liikepankki variaatioineen kuulostaa (ja tuntuu…) aika
kattavalta paketilta. Raskaudestaan huolimatta en valita! Viikonloppu oli
erittäin antoisa, enkä vaihtaisi kokemusta pois, vaikka kahden ensimmäisen
päivän jälkeen tuntui, että kourakaupalla kerättyä informaatiotulvaa pulppusi
ulos tasaisena virtana.
Kolmas päivä ja käytännön
ohjausharjoitukset (joita etukäteen tietysti pelkäsin eniten) osoittivat
kuitenkin jälleen kerran sen, että ns. ”ohjien omiin käsiin ottaminen" ei ole missään uudessa tilanteessa sen kummallisempaa ei kuin muuallakaan. Toki en voi sanoa, että tietotaito anatomiaan, lihasten liikkuvuussuuntaan tai liiketekniikkoihin olisi vielä edes tyydyttävällä tasolla, mutta omalla asenteella ja suhtautumisella itse tilanteeseen pystyy todistetusti korjaamaan jo monia puutteita. Huonona kieli-ihmisenä voisinkin verrata ohjaustilannetta kommunikointiin ulkomailla: jos et tiedä sanoja, viesti kehollasi. Ohje tuntuu menevän tällä tavoin ilman oikeita termejäkin ymmärrettävästi perille. Ja pätee muuten monessa muussakin tilanteessa!
Takki on totaalisen tyhjä ja
aikaiset aamuherätykset alkaa painaa silmäluomia umpeen, joten jätän suosiolla
toisen aihekokonaisuuteni tuonnemmaksi. Pitkin yöunin kohti uutta viikkoa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti